El bienestar ya no es un lujo, sino una necesidad estratégica. En esta conferencia, Ana Paula aborda el concepto de wellness desde una perspectiva integral: física, emocional y social. En un mundo marcado por la incertidumbre, cuidar de uno mismo se convierte en una herramienta de resiliencia y liderazgo. Con un enfoque accesible y reflexivo, esta charla inspira a construir hábitos sostenibles y una vida más balanceada.